E-objave

Objave iz vseh vetrov

Krvni tlak je potrebno redno meriti

/
/
/
3 Views

Kaj sploh je krvni tlak in čemu služi? V osnovi krvni tlak skrbi za to, da se kri pretaka po žilah. Namen tega je, da se po telesnih organih prenaša kisik in hranilne snovi, ki so potrebne, da lahko različni telesni organi optimalno delujejo. Koliko je krvni tlak, je določeno z dvema vrednostma. Ena vrednost je višja in druga je nižja. Kadar se srce stisne in požene kri po žilah je vrednost višja, temu tlaku pravimo sistolični krvni tlak. Tisti krvni tlak, ki obstaja med dvema srčnima utripoma pa pravimo diastolični krvni tlak. Obe vrednosti sta izraženi v milimetrih živega srebra (mmHg). Če imamo sistolični krvni tlak nad 140 mmHg in sistolični krvni tlak nad 90 mmHg, potem imamo povišan krvni tlak, ki ga je potrebno zdraviti z zdravili in s spremenjenim načinom življenja. Krvni tlak lahko uspešno znižamo že tako, da v primeru, če smo predebeli, shujšamo. Pomembna je tudi zdrava prehrana, ki ne vsebuje veliko soli, pa tudi športna aktivnost dokazano pomaga pri tem, da se krvni tlak zniža. V primeru, da ne poskrbimo za to, da bi se nam krvni tlak znižal, obstaja velika nevarnost, da bo prišlo do zapletov. Lahko nas doleti možganska ali pa srčna kap, lahko nam odpovejo ledvice in tudi drugi zapleti so možni. Zato je zelo pomembno, da se krvni tlak redno spremlja, saj tako lahko preprečimo najhujše zaplete, ki jih povzroča ta tiha bolezen. S primernimi zdravili in primernim življenjskim slogom lahko bistveno znižamo krvni tlak in naprej živimo polno življenje.

Poskrbite za svoje zdravje!

  • Facebook
  • Twitter
  • Google+
  • Linkedin
  • Pinterest

Leave a Comment

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja

This div height required for enabling the sticky sidebar