Archive for September, 2015

Chamonix, gorski raj

Saturday, September 19th, 2015

Chamonix je gorski raj .

Gorski raj je Chamonix zardi svoje geografske lege in geografskih značilnosti. Geografska lega zagotavlja edinstvene pogoje za bivanje. V sodobnem času pa je Chamonix zaželena destinacija tudi zaradi aktivnega življenja predvsem v prostem času. Mnoge Chamonix zanima predvsem zaradi možnosti aktivnih počitnic. V sodobnem času so aktivne počitnice vedno bolj iskane in zaželene. Temu primerno so kraji, kot je Chamonix, zaželeni in iskani. Možnosti je danes še veliko, vendar ima Chamonix adut, ki je edinstven. Poznajo jo predvsem gorniki, znan pa je tudi mnogim drugim. Gornikom je znan, kot njihova izkušnja ali želja, drugim pa kot splošno znanje. Temu primerno ima aktivni turizem tu veliko možnosti. Omogoča aktivne počitnice vsem, ki se odločijo za obisk. Veliko jih za svoj obisk izbere zimske mesece, takrat ko je okolica odeta v snežno odejo. Zimski čas ponuja številne možnosti aktivnega turizma. V prvi vrsti je tu smučanje. Smučanje je želja mnogih, seveda pa to ni edina možnost, ki jo ponuja aktivni turizem. Aktivnosti je še veliko, kar je pomembno za vse, ki jih smučanje ne zanima pretirano. Tako je možno na potovanje odpotovati tudi vsem, ki se s smučanjem ne želijo ukvarjati. Pri številnih drugih možnih aktivnostih in dejavnostih bodo brez težav našli zase primerne. Izbira je velika tako za tiste, ki so radi zelo aktivni, kot za vse tiste, ki ljubijo predvsem oddih in čim manj napora. Zelo pomembne pa so tudi zabavne vsebine. Največkrat se za zabavne vsebine odločajo ljudje, ki želijo preživeti čas v dobri družbi izven smučarskih prog oziroma drugih lokacij raznih športnih in drugih aktivnosti. S tem je izpolnjenja kakovost bivanja za različne okuse in želje. Zabave si vsi želimo, zato je možno na ta način najti čas za skupno druženje.

Chamonix je kraj prijetnega druženja ljudi z zelo različnimi željami prostega časa in prostočasnih aktivnosti.

Več o tem

Obsesivno-kompulzivna motnja

Tuesday, September 1st, 2015

Z obsesijami (trdovratne, nezaželene misli) in kompulzijami (trdovratna, nezaželena dejanja) se kdaj sreča vsak od nas. Ob odhodu v tujino se lahko na primer pojavi neprijetna misel, ali imamo pri sebi potni list, čeprav smo ga ravnokar dali v potovalno torbo. Takim mislim pravimo tudi prisilne misli ali vsiljivke. Prisilnim mislim običajno sledijo kompulzije ali prisilna dejanja – v prejšnjem primeru potreba, da ponovno preverimo, ali imamo potni list res pri sebi. Ko postanejo obsesije in kompulzije tako intenzivne, da se jim posameznik ne more upirati in zahtevajo veliko časa, pa govorimo o obsesivno-kompulzivni motnji (s kratico OKM).

Primeri obsesivnih misli so recimo misli, povezane s strahom pred okužbo ali pa misli z neprijetnimi agresivnimi ali seksualnimi vsebinami. Pogosta kompulzivna dejanja pa so na primer prekomerno umivanje rok, stalno preverjanje, štetje predmetov (ploščic, stopnic…) ali pa zbiranje predmetov. Čeprav se lahko posameznik srečuje le z obsesivnimi mislimi ali pa le s kompulzivnimi dejanji, pa sta v večini primerov ti dve skupini simptomov prisotni sočasno ali se izmenjujeta. Obsesivne misli in kompulzivna dejanja običajno spremljajo neprijetni občutki, kot so tesnoba, strah ali sram.

Obsesivno-kompulzivna motnja se zdravi z zdravili in pa s psihoterapijo. V psihoanalitični psihoterapiji spodbudimo pacienta, da prične odkrivati nezavedne vzgibe, ki se skrivajo za obsesivnimi mislimi ali prisilnimi dejanji. Vzrok teh simptomov se običajno skriva v otroštvu. V procesu psihoterapije pacient počasi odkriva in čustveno predeluje vzroke, ki so pripeljali do obsesivno-kompulzivne motnje. Psihoanalitična psihoterapija tako ne pomaga le omiliti ali odpraviti neprijetne simptome, temveč tudi ozavestiti in predelati globlje vzroke, ki so povzročili duševno stisko v obliki obsesivne-kompulzivne motnje. Psihoterapija v Ljubljani je lahko v veliko pomoč tistim, ki so v stiski.