Oglasi

Vsak izmed nas se je ali se pa še bo tekom življenja spopadel s težavnimi obdobji. Naj gre to za težave doma ali v službi, občutek nemoči, prebolevanje izgube ljubljene osebe ali pa za premagovanje odvisnosti. Pomembno je, da se s težavami pravočasno spopademo in jih odpravimo v večji meri. Odlašanje in prelaganje na kasnejši čas, pomeni zgolj dodatno nabiranje dodatnih bremen. Pravi psihoterapevt pomaga pacientu pri prepoznanju vzroka težav in pri iskanju rešitev za vsakodnevne probleme. Pomembno je, da pacient v varnem okolju najde orodja za spopadanje s težavami.

Individualna ali skupinska terapija

Izbiramo lahko med različnimi vrstami terapije in različnimi načini, kako psihoterapevt (mojpsihoterapevt.si) vpliva na naše soočanje s problemi. Ponavadi pacienti začnejo z individualnimi terapijami, nato pa preidejo na družinsko ali pa skupinsko terapijo. Marsikomu namreč pomaga zavedanje, da niso sami na svetu in da niso edini, ki imajo težave s spoprijemanjem z vsakodnevnimi izzivi. Med terapijo psihoterapevt s pomočjo pogovora usmerja pacienta k prepoznanju izvora vedenjskih motenj, anksioznosti ali odvisnosti ter k iskanju rešitev za vsak problem.

Nikoli nismo sami

Najpomembnejše spoznanje večine posameznikov je, da je psihoterapevt vedno na voljo za pogovor. Ker gre za nepristransko in zaupanja vredno osebo, se ji lažje odprejo in izpostavijo svojo stisko. Marsikdaj nam namreč okolica da vedeti, da so naši problemi in naša bremena nekaj postranskega in zanemarljivega. Na tej točki nam psihoterapevt da orodja, da spoznamo, da so naša čustva resnična in ne glede na velikost težave, ni nepremostljivih ovir.

Izboljšanje življenjskega standarda

Tekom terapije nam psihoterapevt pomaga pri izboljšanju življenjskega standarda. Zapiranje vase, odmikanje od najbližjih, izogibanje ljudem in podobno, so namreč jasni kazalci globljih težav. Uvid v začetek težav nam tako pripomore k lažjemu razumevanju trenutne situacije. Preučiti moramo preteklost in potlačene občutke. Šele tako lahko spoznamo same sebe in svojo poziciji v tem svetu. Na ta način tudi prevzamemo nadzor nad svojim življenjem.

Nesreča nikoli ne počiva, žal in ravno s tem razlogom se moramo vedno znova zavarovati pred tem, saj veste, ko je prepozno, je skoraj nemogoče popraviti napake. Tako da, počitniško ali službeno zavarovanje za tujino je nujno potrebno preden se odpravite na pot. Tujina ni naš domači kraj in že v Sloveniji, če nimate urejenega zdravstvenega zavarovanja, veste, da so stroški zdravljenja lahko resnično zelo visoki in verjamem, da si niti ne predstavljate, kako visoki so šele v tujini. Če smo odgovorni in se imamo radi, bomo zagotovo to uredili in odšli na pot brez skrbi.

Ključna vprašanja, ko se odločamo za zavarovanje za tujino

Pred dopustom in službeno potjo je vedno stiska s časom, saj je potrebno narediti ogromno stvari in seveda poskrbimo za tiste najbolj nujne oziroma za tiste, ki so nam prioriteta. Ker pa smo po navadi popolnoma zdravi preden se odpravimo, se vsekakor vprašamo, zakaj sploh potrebujemo zavarovanje za tujino? Odgovor je enostaven, ker nikoli ne veste, kaj vas čaka in kje se vam lahko kaj zgodi in vsekakor je zavarovanje za tujino ključnega pomena, da boste lahko popolnoma brez skrbi. Seveda se pojavi tudi vprašanje kdo se lahko zavaruje?

Zavarovanje je potrebno skleniti pred dopustom

Lahko vam zagotovim, da je zavarovanje za tujino tako rekoč namenjeno prav vsem, ki potujejo v tujino za največ leto dni, kar pomeni, da se lahko zavarujejo posamezniki, družina ali skupina, ki potuje skupaj. Vsekakor pa je glavno vprašanje tudi, kako sploh lahko uveljavim zavarovanje za tujino?

Hitra zdravstvena pomoč

Stvar je popolnoma enostavna, pokličete asistenčni center, ki deluje 24 ur, poveste ime in priimek, če imate polico pri sebi še številko police, vendar to sploh ni tako nujno potrebno in za postopke naprej poskrbijo strokovnjaki in naredijo prav vse, da vas kaj hitro varno pripeljejo domov oziroma, da vam omogočijo kakršno koli zdravstveno pomoč potrebujete. Hitro in enostavno pa lahko sklenete zavarovanje za tujino kar na spletni strani https://www.coris.si/si/856/turisticno-zavarovanje-za-tujino.aspx.

Nekaj najhujšega kar se ti lahko zgodi z računalnikom je izguba podatkov. Zgodilo se mi je lansko poletje na službenem računalniku. Ker je bil čas dopustov, smo se sodelavci nadomeščali med sabo. Da sem lahko opravila najnujnejše naloge moje sodelavke, sem si nekaj njenih datotek shranila na moj računalnik. A s prenosom datotek prek USB ključka, sem prenesla tudi virus. Antivirusni program sem imela ugasnjen, saj sem imela z njim mnogo težav – od počasnega delovanja računalnika, do zavračanja prebiranja USB ključkov in CD-jev.

Tako sem vsakodnevno prenašala sodelavkine datoteke na svoj računalnik. Ena izmed njih pa je bila žal okužena. A tega kar nekaj časa nisem ugotovila. Nato pa so se na računalniku začele dogajati čudne stvari. Programi se niso ugašali, večkrat je bilo potrebno znova zagnati računalnik in podobno. Nato pa je nekega dne računalnik popolnoma obstal in ko so ga informatiki znova usposobili, je manjkalo kar nekaj datotek. Povedali so mi, da je prišlo do izgube podatkov.

Manjkajoče datoteke

Najprej sem morala ugotoviti, kaj vse manjka med mojimi datotekami. Na računalniku nisem imela le službenih stvari, ampak tudi zasebne. Tako so zmanjkale moje fotografije z letošnjega dopusta, najljubše pesmi in seveda tudi službene stvari. Izguba podatkov je bila v naslednjem mesecu kriva za številne moje nadure. Ponovno je bilo potrebno napisati kar nekaj dokumentov. Informatiki pa so se borili da bi povrnili vsaj del datotek, ki so manjkale zaradi izgube podatkov.

Nepotrebna slaba volja

A toliko časa nisem imela. Stranke so čakale na dokumente, vodstvo podjetja je bilo nestrpno. Izguba podatkov me je stala kar nekaj neprespanih noči in izgubljenih živcev. Poletje se je tako zame zelo klavrno končalo. Ampak kljub vsemu, nekaj podatkov so informatiki uspeli pridobiti nazaj. Za vedno pa bodo izgubljene fotografije z letošnjega dopusta. To mi je bilo najtežje, saj spominov ne moreš ponovno ustvariti, tako kot dokumentov. In spomini se ohranjajo prav preko fotografij.

Ko so se stvari malo umirile, sem si na služben računalnik namestila dober antivirusni program. Upam, da se kaj takega ne bo več pripetilo.

S fasadnim sistemom ne le da privarčujete s stroški za ogrevnje, vendar hkrati izboljšate bivalno udobje. Zato je izjemnega pomena da izberete najboljše materiale za vaš nov toplotnoizolacijsi fasadni sistem. Ena takih je Baumit fasada. Zagotvaljanje popolne toplotne zaščite ali toplotnoizolacijskega fasadnega sistem dosežemo s kombinacijo materialov. Fasadni sistem je sestavljen iz lepila, toplotnoizolacijske fasadne plošče, pritrdilnega sidra, osnovnega in zaključnega ometa. Izdelavo fasade zaupajte zgolj strokovnjakom na tem področju.

Dež, veter in temperaturna nihanja tekom časa vplivajo na vašo fasado. Zatorej je izjemno pomembno da so zaključni sloji vremensko obstojni in sposobni ščititi fasado pred vremenskimi vplivi. Čeprav so na začetku investicijski stroški lahko veliki, se vam bodo zaradi učinkovitega delovanja fasadnega sistema hitro amortizirali. Toplotna zaščita ščiti pred toplotnimi izgubami skozi zunanji ovoj stavbo ter posledično vpliva na drastčno znižanje stroškov za ogrevanje. Fasadni sistem ne le da ščiti vašo hišo pred toplotnimi izgubami, hkrati tudi skrbi da zidovi nimajo napetosti ter posledično nimajo razpok. Omet je po svojem načinu delovanja podoben človeški koži. Z različnimi vezivi in fizikalnimi lastnostmi ščiti zidove pred zunanjimi vplivi ter mehanskimi obremenitvami. S tem se ohranja tudi vrednost vaše hiše. Izdelava fasadnega sistema ni pogojena na arhitekturno posebnost vaše stavbe, saj sledi posebnostim in trendom arhitekture. V kolikor vam je odločitev barve za vašo fasado problem, lahko povprašate strokovnjaka tudi za barvno študijo. Ta vam bo svetoval najbolj primerno izbiro barve, s katero bo vaša hiša postala del okolice.

Ena od posebnosti na trgu je sistemsko fasadno lepilo razvito za ruski trg. Ta nam omogoča lepljenje izolacojskih plošč iz stiroporja in izdelavo armirnega sloja v zimskih razmerah. Izolacijske plošče tako lahko lepimo že od 0°C, medtem ko je izdelava armirnega betona mogoča že pri -7°C.

Baumit fasadni sistem vam omogoča ne le da varčujete samo z energijo in stroški ogrevanja. Hkrati vam omogoča tudi večji bivalni prostor in daljšo življensko dobo objekta. Več informacij o tem najdete na spletni strani podjetja Fasaderstvo Lisi d.o.o.

Če ste kdaj potrebovali spletno gostovanje in niste ravno takoj kliknili na stran ponudnika te storitve, ampak ste prej zavili še na kak forum, ste lahko ugotovili veliko stvari. Recimo to, da ugodno spletno gostovanje ni nujno najbolj pametna izbira, pa čeprav je poceni. Na raznih forumih se da namreč prebrati veliko slabih izkušenj z določenimi cenovno res ugodnimi ponudniki. Večinoma gre za tuje ponudnike, pri katerih je cena zelo nizka, vendar za to ceno tudi dobite malo. To pomeni, da imajo zelo slabo odzivnost oziroma vam niso pripravljeni pomagati, če gre kaj narobe.

Kakšno je slabo spletno gostovanje?

Načeloma je spletno gostovanje storitev, ki omogoča, da je vaša spletna stran vidna celemu svetu. Ko plačate to storitev, torej pričakujete, da bo vaša stran javno dostopa. A včasih pride do težav na strežnikih, hekerskih vdorov in drugih problemov, zaradi katerih vaša spletna stran kar naenkrat izgine. Po mojih izkušnjah je pri slovenskemu ponudniku spletnega gostovanja dovolj že en telefonski klic ali e-mail in najkasneje v 24 urah bo zadeva rešena. Največkrat je rešena že v nekaj urah ali celo v nekaj minutah, če gre za manjšo težavo. Pri cenovno ugodnih tujih ponudnikih pa je zgodba navadno drugačna.

Največkrat je problem že sam odziv na vaš klic ali elektronsko sporočilo. Na telefonski klic se nihče ne oglasi, na elektronsko pošto nihče ne odgovarja. Live pomoč na strani seveda tudi ne deluje. Če pa že dobite kak odziv, je to navadno generično sporočilo, da bodo zadeve v najkrajšem času popravili. Vendar se pogosto ne zgodi nič. Včasih pa sploh ne dobite nobenega odgovora, ampak se vaša spletna stran, s katero so težave, po nekaj dneh zopet prikaže na izbrani domeni in težave so odpravljene. V najslabšem primeru pa se to ne zgodi in je treba poskrbeti za zamenjavo ponudnika gostovanja.

Spletno gostovanje, ki vas stane veliko živcev

Ko že desetič kličete ponudnika gostovanja, pa se ne oglasi nihče, ste upravičeno jezni. Ura je seveda sredi noči, saj ste upali, da boste takrat zaradi časovne razlike lažje dobili koga na telefon v Ameriki. Če že koga dobite, vas preveže k nekomu drugemu, ta k tretjemu in tako dalje, vmes pa minevajo neskončne minute čakanja. Tako spletno gostovanje je morda cenovno res ugodno, a v resnici ni vredno, da ga zakupite. S takšno izbiro si namreč nakopljete kup težav, ki se jim je bolje izogniti. Predvsem pa takšno spletno gostovanje ni primerno za strani, pri katerih je pomembno, da so nenehno dosegljive. Najboljše spletno gostovanje je torej tisto, ki vas stane ne le najmanj denarja, ampak tudi najmanj živcev.

Si želite vaš letošnji dopust preživeti na malo drugačen način? Si želite, da bi bil vaš dopust bolj interaktiven, da bi doživeli kakšno čudovito izkušnjo? Turistična agencija vam lahko uredi čudovita potovanja povsem po vašem okusu, pri katerih boste lahko sami izbirali destinacijo in dogodivščine, ki naj se dogajajo na vašem popotovanju, lahko pa tudi vse skupaj prepustite strokovnjakom. Turistična agencija ima namreč zaposlene ljudi, ki poznajo lokacije in vedo kaj se splača pogledati, kaj je primerno za popotnika kakršni ste vi. Turistična agencija oz. njeni strokovnjaki zgolj potrebujejo informacije od vas, kaj vas bi utegnilo zanimati, da nato pripravijo najprimernejši aranžma za vas.

Potovanja, ki jih za vas uredi turistična agencija so lahko enkratno in nepozabno doživetje

Turistični vodiči, ki jih zaposluje turistična agencija bodo s pomočjo različnih vprašanj dobro spoznali vaše želje, kaj si želite doživeti na vašem dopustu ter tako za vas pripravili enkratno in nepozabno doživetje. Vse kar morate storiti vi, je da na vprašanja odgovorite čim bolj podrobno ter da kar čim bolj natančno opišete kaj si želite doživeti na točno določeni destinaciji ali pa na popotovanju po več krajih. Turistična agencija bo nato za vas pripravila osnutek programa za vaše popotovanje, vam ga tudi podrobno predstavila in ko bo vse tako, kot ste si vi zamislili, da naj bi bilo, se lahko vaš sanjski dopust začne. Lahko se dogovorite tudi, da turistična agencija za vas priskrbi vodnika, ki vas bo popeljal skozi znamenitosti in različne dogodivščine na lokaciji, ki ste si jo vi izbrali za vaš letošnji dopust, ali pa da vas popelje skozi kraje, ki ste jih ravno tako izbrali vi sami ali pa s pomočjo strokovnjaka, ki ga zaposluje turistična agencija. Dejstvo je, da boste s pomočjo popotovalnega strokovnjaka veliko lažje izbrali tisto kar si želite, saj ta strokovnjak pozna kraje, ki vam jih ponudi kot možne destinacije in vam zato lahko tudi dobro svetuje glede na vaše želje in potrebe.

Podjetniki imajo veliko želja. Med njimi so tudi take, da si želijo, da jih kupci najdejo pred njihovo konkurenco, da bi zavzeli najboljše pozicije na spletnih brskalnikih, da bi imeli veliko obiskovalcev brez kakršnega koli oglaševanja, da bi gradili prepoznavnost svojih blagovnih znamk ter da bi se pozicionirali kot vodilni ponudnik v svoji panogi. Želja je veliko, toda vse se lahko izpolnijo.

Najprej je potrebno ustvariti svojo spletno stran

Podjetniki, ki živijo v koraku s časom, vedo, da je biti lastnik spletne strani več kot koristna odločitev. Dandanes kupci iščejo izdelke ter storitve preko spleta. In če nas ni tam, potem nas ne morejo najti. Moramo pa ob tem poudariti, da na žalost ni dovolj samo postavitev spletne strani. Potrebno je storiti še nekaj več, da se resnično povzpnemo na sam vrh in postanemo uspešni.

SEO spletne strani je recept za uspeh

Optimizacija spletnih strani je rešitev in proces, ki poskrbi, da jih bodo kupci oziroma stranke našli pred njihovo konkurenco, kar je bistvenega pomena, kajneda? Poleg tega bo poskrbela, da bodo zavzeli le najboljše pozicije na spletnih iskalnikih, le tako pa bodo lahko dobili veliko obiskovalcev in to brez kakršnegakoli oglaševanja. V nadaljevanju bodo lahko gradili prepoznavnost vaše blagovne znamke in končno se boste lahko pozicionirali kot vodilni ponudnik  v svoji panogi. Vse želje bodo izpolnjene.

Obrestovanje na kvadrat

Optimizacija spletnih strani se v vsakem primeru obrestuje, Vedeti moramo namreč, da kar 80 % potencialnih strank klikne na ponudbe, ki se nahajajo na 1. strani iskalnikov. In to, kot že rečeno, lahko dosežemo z optimizacijo. Manj kot 15 % potencialnih strank pa obišče 2. stran spletnih iskalnikov in še za konec: manj kot 10 % jih klikne na 3. stran iskalnikov. Ta dejstva pa nam povedo prav vse, kajneda?

Kako začeti

Najprej bi vam svetoval prebiranje kakšnih trenutnih smernic, blogov in ostalih nasvetov. Trendi se vsako leto spreminjajo, že skoraj od začetka pa med algoritmi za razvrščanje zadetkov kraljuje dobra vsebina. Ta se naj navezuje na ključne besede s katerimi želite ciljati v iskalnikih. Uredite tudi meta podatke in alt oznake slik. Pomembne so tudi povratne povezave. Te lahko brezplačno pridobite iz kakšnih imenikov. Najlažje jih boste pridobili s pisanjem kvalitetnega bloga, ki bo koristil obiskovalcem spletne strani in ga bodo le-ti tudi delili na svojih blogih, omrežjih, forumih in drugje.

Drugi način pa je ta, da za optimizacijo spletnih strani najamete katero izmed agencij. Najlažje jih boste našli preko Googla z iskanjem s kakšnim relevantnim pojmom. Tisti, ki so pri vrhu svoje delo verjetno dobro obvladajo.

Za konec

Optimizacija spletnih strani je obenem enostaven, lahko pa tudi kompliciran proces. Če še vedno nimate jasne slike, vam svetujem, da si pregledate članek na Wikipediji,ki govori o tem.

Kartuše za tiskalnike se lahko danes kupi na sto in enem mestu. Ponudba je namreč zelo velika. Kupi se jih lahko na spletu ali v fizičnih trgovinah. Vendar pa se kljub temu splača pred nakupom malce premisliti. Tako kot je namreč raznolika ponudba, so raznolike tudi cene. Če izberete najcenejšo možnost, lahko precej privarčujete. Zato je vsekakor na mestu vprašanje, kje se vam nakup potrošnega materiala za tiskalnike najbolj splača.

Miti in resnice o kompatibilnih kartušah

Pri nakupu potrošnega materiala za tiskanje boste naleteli na različna poimenovanja in oznake. Nekateri tonerji in kartuše za tiskalnike nosijo oznako OEM, ki pomeni Original Equipment Manufacturer. Gre za črnila, ki jih izdelujejo proizvajalci tiskalnikov. Poleg tako imenovanih originalnih pa so na volje tudi kompatibilni tonerji in kartuše za tiskalnike. O njih krožijo različne govorice, med katerimi so najpogostejše naslednje tri:

1. Originalne kartuše so boljše od kompatibilnih – Zelo natančne primerjave natisnjenih strani z eno in drugo vrsto potrošnega materiala so pokazale minimalne razlike. Slednjih večina uporabnikov sploh ne opazi, tako da vam za kakovost tiska ni treba skrbeti, ne glede na to, kakšno kartušo izberete.
2. Kompatibilne kartuše lahko poškodujejo moj tiskalnik – Vsak toner ali kartuša je pred uporabo testiran. To velja tako za originalne kot za kompatibilne izdelke. Zato ni bojazni, da bi s takšnim izdelkom kakorkoli poškodovali svoj tiskalnik. Če ga uporabljate v skladu z navodili, se to ne more zgoditi.
3. Kompatibilne kartuše so veliko cenejše od originalnih – Res je! Narejene so namreč iz še uporabnih delov originalnih kartuš. To pomeni, da gre za recikliran material, napolnjen z novim črnilom. Proizvodnja takšnih kartuš je cenejša, zato lahko na ta račun privarčujete tudi vi!

Kupujte na spletu in privarčujte!

Za še dodaten prihranek pa vam priporočamo kupovanje v spletni trgovini toner123.si. Tam vas čakajo zares nizke cene! Več kot kupite, več prihranite – poleg nizkih cen vas namreč čakajo tudi količinski popusti. Splača se vam jih izkoristiti in tako še dodatno prihraniti pri nakupu potrošnega materiala za tiskalnike! Pri tem pa ne pozabite, da ima prav vsak izdelek tudi garancijo, prav tako pa je mogoče vračilo. To pomeni, da je vaš nakup popolnoma varen!

Ste naročili prevajanje angleščine, pa vam je bila kakovost prevoda zelo pomembna in s prevodom niste zadovoljni, ker je poln napak, pa čeprav je bilo potrebno prevajanje angleščine v slovenščino? Potem ste verjetno zadovoljni, da je bilo naročeno vsaj prevajanje angleščine v slovenščino, saj je za slovensko lekturo cena nižja, hkrati pa ste lahko napake tudi opazili. Seveda pa ni naloga naročnika, da išče napake za prevajalcem in jih odpravlja. Zato se je v prvi vrsti treba odločiti za podjetje, kjer imajo v svoji bazi le najboljše prevajalce, pri katerih se sicer lahko pojavijo napake, pa vendar te napake niso tako velike, da bi vplivale na slabše razumevanje besedila. Vsekakor pa je na voljo najboljša rešitev, to je, da se avtomatsko vedno naroči tudi lektoriranje.

Lektoriranje prevoda naročite takoj, ko naročate prevajanje angleščine

Kljub temu, da je vedno možno naknadno naročiti še lekturo po končanem prevodu, pa je vsekakor še najbolje, da se lektoriranje naroči takrat, ko se naroči tudi prevajanje angleščine. Kot prvo je lektoriran prevod narejen veliko hitreje, naročnik ni slabe volje zaradi napak v prevodu, hkrati pa je tudi ceneje, če se naroči tako prevajanje angleščine kot tudi lektura. Sicer je vsekakor res, da je ceneje, če se naroči lektura slovenskega prevoda in ne lektura angleškega prevoda, vendar tu jasno ni moč izbirati. Kljub temu, da večina agencij za prevajanje angleščine svetuje zraven še lekturo, pa se zelo malo ljudi odloči zanjo. Razlog gre zagotovo iskati v tem, da so ljudje še vedno danes mnenja, da prevod pomeni, da je primeren za oddajo, da prevajalec obvlada oba jezika in se mu ne more pripetiti prav nobena naloga.

Vendar pa je vseeno treba upoštevati dejstvo, da je prevajalec strokovnjak na svojem področju, lektor pa na svojem področju. Torej sta za res kvalitetno prevajanje angleščine brez napak nujno potrebni dve osebi, drugače ne gre. Sicer se razumevanje in spoznanje ljudi počasi spreminja, vendar pa bo verjetno potrebnih še kar nekaj let, da bodo vsi to razumeli.

Depresija ni znak šibkosti ali podobna človeška pomanjkljivost.

Depresija je človeška bolezen z nezanemarljivim številom obolelih oseb na letni ravni. Strokovne raziskave kažejo, da depresija prizadene več kot desetino pacientov družinskih zdravnikov. Bolezen se lahko pojavi kot samostojna motnja, v kombinacij z drugimi motnjami ter kot simptom drugih motenj in bolezni. Kot samostojna motnja je depresija pospremljena z ali brez znaki psihoze, lahko je poporodna depresija, bipolarna motnja in podobno. Bolezen se dnevno pogosto omenja v pogovornem jeziku z namenom opisa raznih stanj in razpoložen, strokovno gledano pa uporabljen izraz ni pravilen. Človeka lahko na dnevni ravni prizadene žalost, občutek nemoči, tesnoba in podobno, vendar tako razpoloženje traja kratek čas. Depresija je bolezen, ki jo spremlja vrsta značilnih simptomov v mišljenju, vedenju in razpoloženju in razni telesni simptomi. Slednji povzročijo poslabšanje kakovosti življenja na socialnem in delovnem področju ter trajajo približno pol meseca. Bolezen je lahko blaga, srednja ali močna, odvisno od trajanja simptomov, njihove intenzivnosti ter od njihovega števila. Depresija se pri vsakem posamezniku odraža drugače.

Med simptome štejemo zmanjšano sposobnost mišljenja, utrujenost, izguba volje in energije, nespečnost, prevelika želja po spanju, občutne spremembe telesne teže, depresivno razpoloženje, zmanjšana volja po ustvarjanju in doseganju ciljev, pogosto negativno razmišljanje, občutki hude krivde, brez vrednosti ter drugi podobni občutki. Vzroki za nastanek bolezni niso natančno znani, strokovnjaki govorijo o prepletu več možnih dejavnikov. Na nastanek bolezni pogosto vplivajo zelo slabe življenjske okoliščine, dogodki v življenju ter razni drugi vzroki. Vzroki so lahko zunanji ali notranji. Med zunanje dejavnike štejemo neugodne dogodke, zdravstvene težave in podobno. Notranji dejavniki so lahko psihološki, fiziološki ter genetski. Depresija je lahko prisotna tudi pri načeloma povsem zdravih osebah, ki pa jih muči nedoseganje ciljev, slabo podobo v družbi in podobno. Za preventivo in pomoč je zelo pomembno zavedanje vzrokov.

Depresija je bolezen, katera lahko brez izjeme prizadene čisto vsakega človeka.

www.vzajemna.si/sl/zdravje/moje-zdravje/depresija-le-zdravila-niso-dovolj